Deine Zeit. Wieder deine.

Weniger im Feed. Mehr im Leben. ZUHD verbindet App- und Website-Sperren mit Fokuszeiten und deinem persönlichen Fortschritt.

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ZUHD auf Android: Schutz und persönliche Kategorien

ZUHD auf Android: Fokusprofile und Timer

Wähle, was dir gerade hilft.

Entdecke Schutz, Fokus und Fortschritt in einer App.

Mehr Abstand zum nächsten Impuls.

Wähle die Apps, Websites und Kategorien, die dich ablenken. Deine Regeln helfen dir, im entscheidenden Moment bei deinem Vorhaben zu bleiben.

App-Limits und feste Zeitfenster
Kategorien wie Social Media, Games und Erwachsenen-Inhalte
Normal, Cooldown oder Freigabe durch eine Vertrauensperson

Schutz & Grenzen verstehen

ZUHD · Schutz entdecken — **Schutz entdecken**Wähle deine Schutzkategorien und die passende Schutzstärke.

Mit einem kleinen Schritt geht’s los.

Ankommen
ZUHD öffnen, anmelden und dein Ziel festlegen.
Auswählen
Regeln einrichten und die benötigten Android-Freigaben erteilen.
Loslegen
Fokus starten. Dein Fortschritt wächst mit deinen Handlungen.

Mehr Raum für deinen Alltag.

Mein Lernprofil steht einmal. Danach starte ich den Fokus und kann mich auf die nächste Aufgabe konzentrieren.

Mudy

Ich muss nicht bei jedem Impuls neu entscheiden. Für meine Arbeitszeit habe ich klare Regeln gesetzt.

NIOMP

Mir geht es um die kleinen Veränderungen: öfter ein Buch öffnen und seltener im Feed hängen bleiben.

Ryuma

Zurzeit das beste aus verschiedenen Apps. Blockiert sehr gut erwachsenen Inhalte, hilft beim Lernen damit man nicht gestört wird. Ebenso bekommt man rewards im Sinne von Punkte wenn man Aufgaben erfüllt. Bis jetzt bin ich sehr zu Frieden und empfehle es allen die aus der bubble raus kommen wollen und ungestört ihre Arbeit verrichten.

M Ahmed

Die Einrichtung war super einfach und das Design ist echt übersichtlich. Seitdem ich mir feste Sperrzeiten für Social Media eingestellt habe, hänge ich abends nicht mehr stundenlang unnötig am Handy und kriege beim Lernen oder Arbeiten endlich mal am Stück was durchgezogen. Läuft stabil, macht genau das, was es soll, ohne nervige Hänger. Absolute Empfehlung für jeden, der seine Bildschirmzeit runterfahren will!😁

Hassan

großartig, eine All-in-One-App für Fokus

juws

Mein Lernprofil steht einmal. Danach starte ich den Fokus und kann mich auf die nächste Aufgabe konzentrieren.

Mudy

Ich muss nicht bei jedem Impuls neu entscheiden. Für meine Arbeitszeit habe ich klare Regeln gesetzt.

NIOMP

Mir geht es um die kleinen Veränderungen: öfter ein Buch öffnen und seltener im Feed hängen bleiben.

Ryuma

Zurzeit das beste aus verschiedenen Apps. Blockiert sehr gut erwachsenen Inhalte, hilft beim Lernen damit man nicht gestört wird. Ebenso bekommt man rewards im Sinne von Punkte wenn man Aufgaben erfüllt. Bis jetzt bin ich sehr zu Frieden und empfehle es allen die aus der bubble raus kommen wollen und ungestört ihre Arbeit verrichten.

M Ahmed

Die Einrichtung war super einfach und das Design ist echt übersichtlich. Seitdem ich mir feste Sperrzeiten für Social Media eingestellt habe, hänge ich abends nicht mehr stundenlang unnötig am Handy und kriege beim Lernen oder Arbeiten endlich mal am Stück was durchgezogen. Läuft stabil, macht genau das, was es soll, ohne nervige Hänger. Absolute Empfehlung für jeden, der seine Bildschirmzeit runterfahren will!😁

Hassan

großartig, eine All-in-One-App für Fokus

juws

Dranbleiben ist Teamarbeit.

Im Hardcore-Modus entscheidet deine Vertrauensperson über angefragte Änderungen. Für die Momente, in denen Dranbleiben leichter zu zweit ist.

So funktioniert die Partnerfreigabe

Schon eingeladen? Dein persönlicher Einladungslink führt dich direkt in den geschützten Partnerbereich.

Den Ablauf entdeckenInteraktives Beispiel

Schritt 01 / 04

Der Impuls

Du willst den Schutz „nur kurz“ ausschalten – genau der Moment, für den Hardcore gebaut ist.

Sichtbar ist nur die Art der Änderung.Keine Apps, Websites oder privaten Regeln.

Nur eine Erklärung. Es wird keine Anfrage versendet.

Deine Grenzen bleiben privat.

Sensible Schutzregeln bleiben auf deinem Gerät. ZUHD legt keine vollständige Browser-Historie an. Konto, Support und freiwillige Social-Funktionen haben eigene, transparente Datenregeln.

Mehr zum Datenschutz

Android-Schutz ist nicht unumgehbar. Umfang und Zuverlässigkeit hängen von deinen Freigaben und dem Gerät ab.

Erst ausprobieren. Dann entscheiden.

Neue Nutzer erhalten nach dem Login 3 Tage Premium. Danach bleiben Home, Side Quests und Fokus kostenlos nutzbar.

Free

Dein Einstieg bleibt kostenlos.

Home und Side Quests
Bis zu 3 Fokusprofile
Bis zu 3 aktive Zeitfenster

Premium

Alle Premium-Funktionen. Deine Laufzeit.

Monatsabo: 4,99 €/ Monat; Monatlich abgerechnet
Jahresabo: 3,33 €/ Monatumgerechnet; 39,99 € alle 12 Monate

Erweiterter Schutz und Premium-Fokus
Volle Statistiken
Werbefrei

Alle Preise & Funktionen vergleichen

Auch als 6-Monats-Abo erhältlich.

Kauf in der Android-App über Google Play. Es gilt der dort angezeigte Endpreis. Altersabhängige Freigaben bleiben bestehen.

Wie viel Zeit steckt in deinem Feed?

Rechne mit deinen eigenen Angaben. Ohne Schätzungen über dich.

Persönlichen Zeitrechner öffnen

Wie viel Zeit verschwindet bei dir täglich in Feeds, Reels & Co.?

Std / Tag

0 Min8 Std

Veränderbarer Startwert: 2,5 Std./Tag. Keine Studie und kein Durchschnittswert.

Optional: Geldwert einer freien Stunde

Voreingestellt sind 15 € pro Stunde. Du kannst den Wert jederzeit anpassen oder löschen.

Das sind volle 24-Stunden-Tage:

Tage

pro Jahr – nur für den Feed.

Pro Woche: Stunden
In 5 Jahren: Monate

Rechnerischer Gegenwert pro Jahrrund2,5 Std./Tag × 365 Tage × 15,00 €/Std.Der Startwert von 15 € ist nur ein veränderbarer Vergleichswert – kein Durchschnitt, kein tatsächlicher Verlust und kein versprochener Verdienst.

Hol dir deine Zeit zurück

Noch etwas offen?

Funktioniert die App ohne Konto?

Für die Nutzung brauchst du ein Konto. Darüber verwaltet ZUHD deine Testphase, deinen Abo-Status und deinen Fortschritt. Bildschirmzeit, Fokusprofile sowie deine App- und Website-Regeln bleiben auf deinem Gerät.

Ist der Schutz vollständig unumgehbar?

Nein – und das versprechen wir bewusst nicht. Apps mit eigenem verschlüsseltem DNS (DoH/DoT, „Privates DNS“), fest eingetragenen IP-Adressen, ECH oder bestimmten QUIC-Verbindungen können den Filter umgehen. Auch aggressive Akku-Optimierung mancher Hersteller kann Hintergrunddienste beenden. ZUHD zeigt den echten Schutzstatus ehrlich an.

Kann man die App kostenlos verwenden?

Ja. Nach dem Login testest du 3 Tage die für deine Altersstufe verfügbaren Funktionen ohne Werbung. Danach bleiben Home mit Side Quests und Fokus kostenlos nutzbar, mit bis zu 3 Fokusprofilen und 3 aktiven Zeitfenstern. Premium schaltet die für deine Altersstufe verfügbaren Schutz-, Fortschritts- und erweiterten Fokus-Funktionen frei. Ein bezahltes Premium-Abo gibt außerdem 1,5-fache regulär verdiente XP für To-dos, Fokus-Sitzungen und Zeitprofile. Dieser Bonus gilt nicht in der kostenlosen Testphase und verändert keine Attributpunkte. Free kann Werbung enthalten.

Was kostet ZUHD Premium?

Premium kostet 4,99 € monatlich, 24,99 € für 6 Monate oder 39,99 € für 12 Monate. Der Jahrestarif entspricht 3,33 € pro Monat und bietet 33 % Rabatt.

Alle Fragen & Antworten

Wir helfen dir weiter.

Fragen zur Einrichtung, zum Partnerbereich oder zu ZUHD? Schreib uns direkt.

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